Kỳ nghỉ hè của PSG chỉ kéo dài vỏn vẹn 3 tuần trước thềm mùa giải 2025/26, đặt ra thách thức không nhỏ cho huấn luyện viên Luis Enrique và các học trò. Thời gian eo hẹp đòi hỏi sự chuẩn bị kỹ lưỡng để tránh khủng hoảng phong độ và chấn thương ngay từ đầu mùa giải.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Sau thất bại 0-3 trước Chelsea tại chung kết Club World Cup 2025, các cầu thủ PSG bước vào kỳ nghỉ ngắn ngủi. Chỉ 3 tuần là khoảng thời gian quá ít ỏi để phục hồi thể lực và tinh thần sau một mùa giải dài và căng thẳng. Điều này đặc biệt đáng lo ngại khi Siêu cúp châu Âu với Tottenham đã cận kề vào ngày 13/8.
Các chuyên gia thể lực và tâm lý học thể thao nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “giải phóng” hoàn toàn khỏi bóng đá trong ít nhất 10 ngày đầu tiên của kỳ nghỉ. Đây là thời gian cần thiết để giảm áp lực tâm lý và căng thẳng tích tụ sau mùa giải với mật độ thi đấu dày đặc. Nghỉ ngơi hoàn toàn là yếu tố then chốt để các cầu thủ hồi phục sức khỏe một cách tối ưu.
PSG đối mặt thách thức thể lực và tinh thần với kỳ nghỉ hè ngắn ngủi
Để duy trì sự vận động nhẹ nhàng và thư giãn tinh thần, các chuyên gia khuyến nghị các cầu thủ nên tham gia các hoạt động thể thao như tennis, bóng rổ, hoặc padel. Những hoạt động này giúp giữ gìn thể chất mà không gây áp lực lên tinh thần, góp phần phục hồi hiệu quả.
Về mặt lý tưởng, một kỳ nghỉ 6 tuần mới đủ để hồi phục hoàn toàn cả về thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, thực tế lịch thi đấu dày đặc buộc PSG phải giải quyết bài toán thể lực trong thời gian hạn hẹp. Điều này đặt áp lực lớn lên các trụ cột, đặc biệt là Bradley Barcola, người đã thi đấu tới 73 trận trong mùa giải vừa qua.
Sự phục hồi tinh thần cũng quan trọng không kém việc phục hồi thể lực. Mệt mỏi không chỉ đến từ thể lực mà còn từ áp lực thi đấu, kỳ vọng danh hiệu, và cường độ cao. Các cầu thủ như Achraf Hakimi, thường xuyên hoạt động ở cường độ cao, dễ bị ảnh hưởng bởi “victory blues” – trạng thái trống rỗng sau chiến thắng – nếu không được giải tỏa tâm lý hợp lý.
Để đối phó với tình trạng này, HLV Luis Enrique cần có chiến lược xoay tua đội hình hợp lý. Ông có thể sử dụng đội hình dự bị, các cầu thủ trẻ, hoặc tân binh ở những trận đấu đầu mùa giải. Đây là giải pháp vừa bảo vệ thể lực cho các trụ cột, vừa là cơ hội kiểm tra năng lực đội hình.
Việc “đánh nhẹ” ở giai đoạn đầu Ligue 1 để giữ sức cho các trụ cột là chiến lược hợp lý, đặc biệt khi mục tiêu hàng đầu của PSG vẫn là Champions League. Ưu tiên giữ gìn sức khỏe và tránh chấn thương cho các cầu thủ chủ chốt sẽ giúp đội bóng có được sự chuẩn bị tốt nhất cho các trận đấu quan trọng.
Sự chuẩn bị khoa học và linh hoạt của ban huấn luyện là chìa khóa thành công cho PSG. Việc tối ưu hóa thời gian nghỉ ngơi, kết hợp với chiến thuật xoay tua đội hình khôn ngoan, sẽ giúp đội bóng vượt qua thách thức và duy trì phong độ đỉnh cao trong suốt mùa giải.
Kỳ nghỉ hè ngắn ngủi đặt ra bài toán khó cho PSG, đòi hỏi sự tính toán kỹ lưỡng và sự chuẩn bị toàn diện từ ban huấn luyện. Sự thành công của PSG mùa giải tới phụ thuộc rất nhiều vào việc giải quyết hiệu quả vấn đề thể lực và tinh thần của các cầu thủ.